요즘 현대인들에게

가장 많은 질병이 바로 혈관질환이지요

고혈압이 문제고

중성지방 LDL이 문제고

혈당이 높은 것이 문제고

운동이 부족한 것이 문제지요

하지만 좋은 습관 하나쯤 가지고 있다면

도움이 될 것 같은데요

한동안 오메가3가 유행이었지요

저도 건강검진후 좋은 콜레스테롤이 부족하다는

이야기를 듣고 한동안 오메가3를 먹었는데요

오메가3보다 더 좋은 좋은 기름

아보카도 오일 캡슐이 나왔더라구요

아보카도는 요즘 전세계적으로 인기를 끌고 있는

슈퍼푸드중에 하나지요 ~~

저도 아보카도를 좋아해서 먹어봤는데요

식물성기름이 풍부하고 맛이 부드러워서

그냥 먹을 때도 참 좋더라구요 ~~

하지만 꾸준히 잘 챙겨먹기엔 조금 불편하더라구요

하지만 이렇게 저온압착공법으로

인공적인 정제를 하지 않고 만든 엑스트라버진급

아보카도오일만을 사용한 제품 ~~^^

100%  멕시코산 압착아보카도 오일

유통기한 영양정보까지 확인하니 넉넉하공

꾸준히 몸에 좋은 것을 먹으면

정말 몸이 달라지더라구요

특히 저처럼 중년여성쯤 되면

이곳 저곳 운동을 하지 않는 티가 나기

마련이랍니다.

예전에는 컴퓨터 앞에서 오래도록

피곤한 줄 모르고 일을 했던 적도 있는데

요즘은 집중력도 떨어지고

조금만 앉아있어도 어깨에 무리가 가고

움직이지 않아서 뻐근하고

소화도 안되는 것 같고

점점 배둘레헴을 향해서 커가는

것은 어찌해야 좋을지

이럴 때 찾는 것이 건강식품이더라구요 ~

한동안 오메가3를 꼬박꼬박 챙겼는데요

어느순간 보니 아보카도오일이 캡슐로 나왔더라구요

근데 가격이 그렇게 비싸지 않아요 ~ ^^

꾸준히 먹을 수 있는 식물성 좋은기름

바로 데일리원 아보카도 오일이랍니다.

프리미엄 아보카도오일로 산패가 일어나지 않게

1캡슐씩 포장되어 있어서 좋더라구요

색갈은 또 얼마나 맑은지 ~~ ^^

오메가3오일보다 훨씬 맑은 것 같다는 생각이랍니다.

하루에 1알 ~~ ^^

저도 좋은 습관을 들여보려고 한답니다.

식물성기름 좋은기름 건강한 불포화지방산

바로 이 캡슐안에 들어있답니다.

투명하고 맑은 이 식물성 좋은 기름

사실 맛은 없어요 ~~ㅋㅋ

그래도 요 한알이 우리의 전강을 지켜줄 수 있을 것이라

생각하니 꾸준히 간편하게 즐길 수 있어요

#아보카도오일 #아보카도오일캡슐

#오일다이어트